Популярное в этом месяце
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Скачать бесплатно файлы
Я умер. И проснулся в ином мире, где есть Огранённые и Чернокнижники, чакра и узоры. Где люди живут в защищённых городах и вечно воюют с гулями. Теперь я – Арчи из клана Беловых – одного из сильнейших в Великом Городе Петербурге. И я смертельно болен. Мне осталось двое суток. Но я найду способ, как продлить свою жизнь. И в этом мне поможет Алиса – чип с ИИ, который достался мне из прошлой жизни.
Авторский курс Юли Бардаковой по развитию здоровой гибкости. Поможет избавиться от зажатости в мышцах и усилить эффективность любой физической активности.
Почему — со стопы? Потому что всё тело — единая цепь. Если стопа не умеет амортизировать — напряжение идёт в колени, далее в таз, позвоночник, плечи… и в итоге — лицо теряет мягкость. Зажатые мышцы шеи, напряжённый лоб, «усталые» глаза — это не только возраст. Это отголоски неправильной опоры.
Этот курс для всех, у кого есть плоскостопие, вальгус, завалы стоп, косточка большого пальца, перекос таза, боль в коленях, пояснице. Мы не будем собирать коврик пальцами ног и выполнять много упражнений локально на стопы. Мы научимся тренировать тело стоя, как оно живёт — под нагрузкой, в движении
Человек шёл по улице очередного осколка города, разрушенного заражёнными. Он знал, что тут пусто, потому и шёл открыто, не скрываясь. На поясе висел раздобытый где-то пистолет в кобуре. Это был старенький, но добротный Глок. В пути Человек был уже больше месяца. Он с некоторым удивлением отметил, что осколки городов начали редеть.
Можно ли сломать ход истории за два дня? Особенно, если революция уже идет полным ходом. Михаил Романов, бывший военный летчик, а ныне топ-менеджер, попадает в великого князя Михаила Александровича и пытается вырваться из ловушки, но единственным путем к спасению становится будущая встреча с Николаем Вторым, в попытке изменить ход истории России. Но между ними 600 километров, а времени в запасе считанные часы.
Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок.
Я любил военные преступления и мятные пряники. Ничем хорошим это не кончилось, и я сдох. Казнили, если точнее. Но вместо смерти я... очнулся в другом мире? Здесь и магия, и Россия теперь часть Европейского объединения, и аристократы там что-то. Прелестно!
Молодой парень, проживший свою недолгую жизнь под крылом родителей, попадает в магическое средневековье, где ему придётся отвечать самому за свои поступки... Раздался шум, а потом из леса выскочил десяток людей верхом на лошадях. Тут было на что посмотреть, видно на реконструкторов нарвался или как там этих ребят зовут, которые надевают на себя доспехи и средневековых воинов изображают.
Добавлена 20 серия О сериале: Кирилл Шальной живет и действует в полном соответствии со своей фамилией, которую дали ему в детдоме. Может быть, именно поэтому он дослужился до замначальника ОУР. Первая красавица отдела Елизавета ответила «да» на его предложение руки и сердца. Но вскоре брак затрещал по швам. Случилось так, что на Елизавету запал начальник УМВД. Не стерпев удара по самолюбию, Кирилл дал начальнику по физиономии, за что его перевели на службу в спальный район, где он возглавил
Что Вы чаще качаете из интернета?