[udemy] Здоровые глаза (йога для глаз: необходимо для всех) (2025) Видеокурс

В мире философии глаза выражают эмоции, а наука утверждает, что это второй по сложности движущийся орган. В сегодняшнюю эпоху нам приходится так много всего видеть, и мы все проводим много времени перед экраном, и в большинстве случаев мы не можем игнорировать тот факт, что это также часть нашей работы.

Материалы курса:

5 разделов • 13 лекций • Общая продолжительность 1 ч 29 мин

1. Йога для глаз (упражнения)
1.1. Упражнение для глаз 1
1.2. Упражнение для глаз 2
1.3. Упражнение для глаз 3

2. Фокус
2.1. Введение в Тратак
2.2. Точечный фокус
2.3. Взгляд свечи

3. Диета
3.1. Диета для здоровья глаз

4. Проблемы с глазами
Урок 1 (Близорукость) и мой опыт
Урок 2 (Гиперметропия)
Урок 3 (Пресбиопия)
Катаракта/куриная слепота/боль во время просмотра экрана

5. Анатомия глаза
5.1. Анатомия глаз часть 1/2
5.2. Анатомия глаз часть 2/2

Информация о видео
Название: Здоровые глаза (йога для глаз: необходимо для всех)
Автор: infusion Х
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: английский + русская аудиодорожка [авто]
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 ч 29 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~464 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 466 Mb