Мария Минакова - Работа с самоценностью и самообесцениванием (2026) Вебинар

Этот вебинар нужен Вам, чтобы: Глубоко изучить механизмы формирования самоценности и источники самообесценивания. Помочь клиентам замечать свои достижения, ценить себя и перестать обесценивать собственные успехи. Освоить техники работы с ценностью личности и установкой "Я недостаточен" ("Я не ОК").

Создавать в своей практике пространство, где клиенты учатся принимать себя без обесценивания.
Помогать клиентам выстраивать поддерживающий внутренний диалог
Освоить методы восстановления самоценности после травмирующих переживаний и неудач
Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!

На вебинаре Вы:
Научитесь анализировать, как работает цикл самообесценивания у конкретного клиента
Освоите методы диагностики дефицита самоценности
Изучите техники работы с негативными убеждениями о себе
Узнаете, как детский опыт влияет на взрослую самоценность
Поймёте, какие терапевтические ошибки могут непреднамеренно снижать самоценность клиента
Узнаете, как работает внутренняя система «я хороший/я плохой»
Освоите конкретные формулировки, поддерживающие внутреннюю ценность клиента
Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
БОНУС! В своей собственной жизни вы поменяете стиль самокритики на более тёплый, уважительный и взрослый..

Техники и приемы, которые мы разберем на вебинаре:
Практика «Тёплый внутренний диалог»
Техника «Замена самокритики на самоописание»
Упражнение «Доказательства собственной ценности»
Техника визуализации "Я молодец" (М.Минакова)
Приём «Ловушки сравнения»
Техника «Деконструкция негативных ярлыков»
Упражнение «Свидетель моих усилий»
Техника «Три уровня самоценности»
Упражнение «Колесо личной ценности»
Практика «Пять граней моей ценности»
Техника «Амортизация внутреннего давления»
МАК в работе с самоценностью (М.Минакова)
И мн.др.

Информация о видео
Название: Работа с самоценностью и самообесцениванием
Автор: Мария Минакова
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа 30 мин

Файл
Формат: MP4/pdf/docx
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb